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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Moluscos, pulpo,, cocidos, calor húmedo común.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Moluscos, pulpo,, cocidos, calor húmedo común

Moluscos, pulpo,, cocidos, calor húmedo común es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, pulpo,, cocidos, calor húmedo común se enumeran a continuación.

Agua	60.5 g	60.5%
La energía (calorías)	164 kcal
Energía (julios)	686 kJ
Proteína	29.82 g	29.82%
lípido total (grasa)	2.08 g	2.08%
Ceniza	3.2 g	3.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.4 g	4.4%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	106 mg	0.11%
Hierro, Fe	9.54 mg	0.01%
El magnesio, Mg	60 mg	0.06%
El fósforo, P	279 mg	0.28%
Potasio, K	630 mg	0.63%
Sodio, Na	460 mg	0.46%
Zinc, Zn	3.36 mg
Cobre, Cu	0.739 mg
El manganeso, Mn	0.047 mg
El selenio, Se	89.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8 mg	0.01%

Nutrientes en Moluscos, pulpo,, cocidos, calor húmedo común